corpo astral ~ yoga

Minha nova página é sobre Yoga e outras práticas corporais.

Realização do sonho de compartilhar meus 17 anos de pesquisa sobre consciência corporal e meditações ativas.

Uma coletânea de textos e imagens documentam a minha pesquisa particular e o meu trabalho com auto-massagem, alongamento, posturas de Hatha Yoga, técnicas de meditação e relaxamento.

O objetivo deste trabalho com Yoga, que atualmente desenvolvo no Osho Pankaj Centro de Meditação, Rio de Janeiro, é despertar com exercícios simples a consciência de si. O corpo como ferramenta de auto-conhecimento.

Entre as práticas corporais que compartilho estão também exercícios de Tai Chi, Reiki, e meditações do Osho, além da contribuição do meu estudo da Dança (há quase 3 décadas!) e da Licenciatura em Artes Cênicas que obtive pela Universidade de Brasília.

Para visitar clique sobre o link abaixo:

http://corpoastral.blogspot.com

celebração dos tambores, aldeia sannyas

Em Julho participei do Ritual Xamânico conduzido por Benedicte Manchon na Aldeia Sannyas, estado do Rio.

Meditação silenciosa com a energia do bastão sagrado do Povo Otomi.
Canto à Mãe Cósmica, à Mãe Terra e aos ancestrais.
Saudação às quatro direções.
Meditação e oferenda à terra.
Bênção dos tambores.
Círculo da palavra.
Harmonia dos tambores com o tempo.
Dança circular simbolizando as órbitas dos planetas.
Cerimônia de despedida.

A experiência da alegria infinita, o amor emanando do fundo da terra e das estrelas mais elevadas. Oportunidade de olhar para dentro e queimar na fogueira o que pesava na alma. O vôo do canto e da dança com amigos do Osho e do universo.

campo dançante: osho pankaj, rio

A existência me deu de presente a oportunidade de participar, como facilitadora, ao lado de Veet Tahiba e Rafael Tupi, do Campo Dançante, um workshop no Osho Pankaj, Rio.

meditação dinâmica do osho: uma limpeza no corpo e no astral;

estar consigo: conexão, corpo, respiração; a dança parte de cada canto em nós;

meditação nataraj do osho: integração da consciência pela dança;

estar com o outro: contato com outros corações por meio do movimento;

meditação kundalini do osho: o movimento que fluía para fora, de repente se converte em movimento interno da consicência sutil;

ciranda e sarau: o sharing artístico fechando com chave de ouro um dia perfeito.